El titremesini hafife almayın

Sağlık

Stres, heyecan, aşırı kafein alımı, fiziksel yorgunluk el titremesini artırırken, bazen ciddi hastalıklar da bu durumu tetikleyebileceğini söyleyen Medicana Samsun Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. DidemDevamını Oku

Kalbiniz için en az 6 saat uyuyun

Sağlık

Sağlıklı insan, yaşamının üçte birini uykuda geçirir. Uyku sırasında tüm iç organlarımız özel bakımdan ve tamirden geçer. Uyku özellikle beyindeki zararlı kimyasalların temizlenmesi için fırsatDevamını Oku